jak walic

Możesz rozwinąć, bo nie bardzo czaje? Objętość w sensie objętość mięśni? Objetosc treningu. Jak planujesz sobie wyrobic jakas objetosc w danej strefie a nie wyrabiasz z regeneracja stawow albo pogoda nie pozwala, crosstraining jest dobra opcja. Czyli przeplatac z bieganiem cos pozwoli wyrobic prace w strefie. Niektorzy pedaluja na rowerze, [...]

[...] po 50g na porcje %-) ale nie o miesniach mowa a o jalitach - wiec glutamina lepije sie spradzwi A wiesz może gdzie takie badanie można zrobić i ile może kosztować? Oraz jak się nazywa? Poczytałem trochę o tej candidzie i przyznam, że objawy mam prawie identyczne... :/ idziesz do swojego lekarza i mu mowisz o swoich problemach i ze chcesz [...]

Przestańcie z odblokiem po 100 tab metki. Jak dla mnie to żal i niepotrzebna ingerencja w hormony, bo po co walić clomid jeśli go nie trzeba. Po 100 tab mety to co najwyżej możesz sobie wmówić bloka, nic więcej

przy takiej talii w stosunku do reszty zostaje ci redukcja a później koksy, zwłaszcza jak chcesz teraz mase walić

[...] suwnicy 60kgx10 powt 3serie wznosy bokiem na maszynie 3x12 powt wznosy bokiem hantlami 3x10 powt wznosy bokiem w opadzie 3x10 powt wznosy do przodu stojac 2x10 SUPLE dzien jak codzien. TYlko pytanie czy ta turbo krete walic tez w nietreningowe? czy nie opyla sie? DIETA Przez brak czasu nie moglem szybciej dac wypisek i przez to zapomnialem [...]

[...] zalecana dawka to 600 - 800 mg / tydzien dla przecietnego zawodnika, problem w tym ze koles bile 800 mg i nic to zaczyna walic 1000 i wiecej bo na etykietne pisze 250 mg / ml a w rzeczywistosci under ma tylko polowe stezenia i nic dziwnego ze nic nie czuje jak wali po 3 ml / tydzien ale sam olej, z dobrym boldem ciezko, chyba ze pewny apteczny

[...] tempie widać, że dosłownie KAŻDY cios Hunta mu robi na chwilę galaretę z nóg.... Hunt mocno tłucze, ale bez przesadzy, około 1 minuty to były próbne ciosy. A Mino ma stójkę taką jak zwykle - dość średnią, a z Mirem to poprostu świetnie rozegrał (do czasu %-)) cisnął go pod siatką i walić ciosy wchodząc i wychodząc z klinczu - Murr tego nie lubi.

jak sie boisz walic sam sobie zastrzyk to zostan przy kreatynie

Jedziesz Deo17 jak się już zdecydowałeś na 1000000%. Walić zgredów, ciskasz tam żelastwem i nie ma k***a, że boli %-)

No masakra z tymi dipsami. Zwykłe (tricepsowe ;p) mogę trzaskać jak głupi. A klatkowe idą z 20x gorzej. Chociaż też robiłem je po skosie. Ale walić to. Teraz liczy się wygląd i technika, a nie kilogramy.

nIE MA takich wynikow.wszyscy ponizej sa nieklasyfikowani.Ale to prawda z wywiadow Piotrkowicza mozna sie dowiedziec wielu informacji a Robert B. gada jak typowy koks z polskiej silowni.Tylko doj**ać cieżaru i walic koks.i wp*****lac stejki.Tak kulturystyki nie rozpropaguje a jedynie utwierdzi ludzi ze kulturyści to d****e. Zmieniony przez - [...]

[...] szaszlykach z grilla, 4 browarkach delektujac sie walkami na gali KSW %-) W niedziele wybralismy sie na podroz do decathlonu, gdzie zakupilem koszulke typu base layer czy jakos tak %-) Myk w tej koszulce taki, ze ma tak porobione szycia i cienie, ze po ubraniu wyglada sie na dwa razy wiekszego niz normalnie %-) Wiec sie dzis wozilem na silce w [...]

Urok budowy;/ Chyba że posiłek od razu przed wejściem ale gdzieś czytałem że trzeba zjeść tak min 1,5h przed jakoś... Tak że nie mam takiej możliwości a tak mówisz że tą saszetkę walić przed samym treningiem i ćwiczyć (fbw + 1 ćw na brzuch + bieg 15min) i posiłek od razu po i bd dobrze? PS Bo olśnienia dostałem ;) A jak bym robił takiego bulka [...]

od przyszlego poniedzialku zaczyna walic bo w sobote mam wesele i chce sie napic to wole zaczekac. Bede pisał jak mnie kopnie

No wlasnie nie jadlem prawie wogole dopiero zaczalem podligiej przerwie i cukl zaczynam za 3,4 miechy dopiero pytalem jak mam walic ten odblok dlatego napisalem ten post

jak bym zaczal czesciej walic, to nie bedzie problemu z wieksza aromatyzacja?

[...] 30 susty + 200 dianabolu przez 12 tyg teraz pytanie czy jedzac 2 tabletku mety zamiast 4rech ale za to zaczynam i koncze razem z sustą i odblokowac clomidem , altamofenem , hcg- czy ma to sens ? Chodzi mi o ilosc jedzonej mety czy nie za malo i o odblok czy powinienem walic wszystkie 3 jesli tak to jak bo to wazne prosba o wyczerpującą odpowiedz

[...] odrazu , hcg 3x 5000 , 24 tabsy clomidu , i nolve od genesis kupilem wrazie gino bo mam z tym genetycznie delikatne problemy bo gino male bo male ale zrobilo mi sie jak mialem jakies 13-14 lat wtedy jeszcze nie wiedzialem co to tak ze nic nie dzialalem w tym kierunku i teraz mam lekko powiekszone sutki , co zrobic .. tak mialo byc :) [...]

ogolnie jest tak mam 18 ampulek a jak 29 zajade do polski to tam juz mam zapas i moge walic ile chce ale chce zaczac 2 czerwca wiec podzielilem ze 2 ego wezme 1 m. a potem co 3 dni po 2ml. czyli 200mg i do tego ta deke 250mg co 3 dni plus boldek 250mg co 3 dni czy jezeli tak zaczne to wedlog was warto zaczynac.wogole ja twierdze ze to chore 800mg [...]

26.05.2012r Trening OFF Uwagi: Kuźwa no i wykrakałem wczoraj z tym "żeby nie spieprzyć"... Wlazłem na jakiegoś gwoździa i przebiłem sobie stopę... a jutro derby... k***a no pięknie... Ale walić to, ranka się goi to gram z tym, boli przy stąpaniu na tym ale zaciskamy zęby i napieprzamy, nie ma co czekać, końcówka sezonu a w dodatku mecz "derbowy" [...]